髪 スカスカ ※ヤバイ!ハゲる前に絶対やっておきたい頭皮ケア

ハゲる前に対策を!

抜け毛が多く薄毛になる!どうしたらいいの?

最近、がスカスカ!ハゲる兆候?

筋トレやオナニーをし過ぎると、頭がハゲるなどと言われていたりしますね。

じゃー!筋トレを止めたりセックスを止めたところで、男性ホルモンが増えて薄毛やハゲになることはありません。

しかし、薄毛でスカスカになると、髪の事ばかりが気になってしまいます。

 

男性ホルモンの増加でハゲる人とは

男性ホルモンの増加で何もしないでほうっておくと、髪の毛は減り続けて徐々に薄くなっていきます。生え際の減退など成人男性によくみられる脱毛症です。

 

しかし、なぜ薄くなってきたのか、仕事のストレス?睡眠不足?偏った食事?よく考えてみたら、すべて当てはまります。

 

これから彼女を作って結婚もしたいのに、ハゲてしまったら彼女すらできないかもしれないそんなことばかり考えてたら、ストレスは溜まるし落ち込んで悩んでばかりいました。

 

薄毛や抜け毛で悩んでばかりいられないと、スマホやPCで時間があるときは、調べて●●をみつけました。自分に合った方法で、頭皮のケアをするようになってからは髪の毛も太くなり、抜け毛も減って目の前が明るくなりました。

 

 

薄毛が目立ってきたので抜け毛の原因

毎日抜け毛を見るのが辛い!
 
朝起きた時の枕カバー、シャンプーの後の排水溝の髪の毛などを見るとぞっとします。
 
悩んでばかりでは、不安とストレスが溜まるばかりで、自分が薄毛や抜け毛原因を知ることで生活習慣や頭皮のケアをすることの大切さを知り実行していきました。
 
 
 
1日に何本 髪の毛は抜けるの?
 
一般的な1日の抜け毛の本数は、50本から100本程度と言われています。髪の全体量は10万本なので、1日に髪全体の0.1%が抜けています。
 
1年のうちで、一番抜け毛が増える時期と言われている季節は秋です。
 
 
 
抜け毛の多くは洗髪時に発生!
 
抜け毛の全てがシャンプーの時に抜けるわけではなく、すでに抜けていた毛髪がお湯で洗い流すことによって髪から洗い出されると言う事です。
 
抜け毛はヘアケアだけでなく、食生活や睡眠の見直しをすることで、少しづつ抜け毛も落ち着いてくるはずです。
 
それと、血行を良くするために適度にからだを動かしたり、マッサージをすることも改善に繋がります。

 
 

抜け毛と生活環境と洗髪

抜け毛と生活環境と洗髪
 
毛根は髪を育てる新鮮な酸素と十分な栄養素を含んだ血液が必要で、頭皮や毛穴はその恩恵を受けるための環境を整える事が大切です。
 

毛穴の汚れを取り除く最も効果的な方法は洗髪です。頭皮を清潔にすることが大切です。
 

髪を洗う際にシャンプーをつけなくても頭皮についてる70%の汚れは落ちます。
 

洗髪は基本的には中性・弱酸性のシャンプーを使用してください。汚れは酸化成分なので洗浄力の強いアルカリ性のシャンプーや石鹸を使用しないでください。
 

シャンプーには、発毛効果はありません。髪に優しく泡切れが良くて、界面活性剤の入ってないものを選んでください。
 

頭皮を洗い過ぎると、髪の毛が生えるために必要な角質が摂れて、薄毛を進行させます。
 

朝シャンは、シャンプーを売るための企業の戦略です。1日に2度も洗髪しないでくださいね。
 

シャンプーが合ってないとかゆみやフケがでたりで、頭皮環境が崩れます合ってないと感じたら、違うシャンプーに変えて様子をみてください。
 

からだや生活習慣を見直し、頭皮の環境を良くすることで、薄毛は回復します。
 

私が今まで使ってきた育毛剤は効果がありませんでした。必死で探したローションは、ザスカルプです。
 
 

頭皮の環境とザスカルプ

インターネットで育毛剤を探しますと沢山育毛剤が出てきます。その1つ1つを見ていって、選んだのが、ザスカルプです。
 
 
 
 
 
ザスカルプはその水に「ミスティー水」を使っています。
 
 
育毛剤は9割が水で作られています。
 
 
ほかの育毛剤が使っていないミスティー水は飲むだけで柔軟性が増し、可動域が広がって、競輪の選手やプロのトップアスリートが愛飲している次世代の水なのです。凄いとお思いませんか?
 
 
そして、添加物や香料も入ってないので安心して使いつづけています。
 
 
しかし、育毛剤は個人個人、合う合わないがあります。
 
 
また、効果もそれぞれで、60日で効果が出た人、90日かかった人など効果は頭皮の環境によって、人それぞれ違います。
 
 
自分の場合も、効果を感じるのに80日程かかりました。その効果がストレスや不安などを、取り除いてくれたのです。
 
 
自分の場合も、本当に生えてくるのか、この育毛剤って本当に大丈夫?途中で諦めないで良かったと思ってます。
 
 
何もしなくては、ずっと今のままです。
 
ザスカルプには60日間の全額返金保証が付いてます
​効果が無かったら返金していただけます。
 
 
抜け毛に気付いた時、行動して良かったと今では思っています。
 
​あなたも抜け毛でお悩みなら試してみる選択もあります。
 
 
髪がよく抜けると悩んでいたのがウソみたいです。今では、女性のからの視線を気にしないで合コンに行きまくっています^^